О загаре
В данном разделе мы попытаемся дать ответы на вопросы, которые часто задают по поводу загара в солярии и в кратчайшей форме изложить новейшие знания в этой области
- Бледная или темная кожа - что лучше?
- Как происходит загар?
- В чем различие между ультрафиолетом А и В?
- В чем различие между загаром в солярии и природным загаром?
- Чем отличается солнечное облучение от облучения в солярии?
- Как мне определить, к какому типу относится моя кожа?
- Я загораю намного быстрее других, в чем причина?
- Как загорать в солярии?
- Как сохранить загар после летнего отпуска?
- Что собой представляет солнечный ожог?
- Возрастные ограничения
- Как солярий может повлиять на прыщи?
- Ультрафиолет и старение кожи
- Применение специальных косметических средств для загара в солярии
- Не поблекнет ли моя татуировка в солярии?
- Можно ли загорать в солярии во время беременности?
- Когда лучше принимать душ, до или после солнечной ванны?
- Солярий и лекарства
- Можно ли пребывать в солярии со стимулятором?
- Можно ли пользоваться солярием при варикозном расширении вен?
- Какие препараты используются для загара в солярии?
- Возможен ли быстрый загар и как его сохранить?
- Необходимо ли закрывать женщинам грудь во время сеанса загара в солярии?
- Почему загар ложится неравномерно?
- Существует ли предел интенсивности загара, или белокожий человек рано или поздно может превратиться в чернокожего?
- Кому не нужен солярий?
Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий:
- Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для усваивания кальция и фосфора, "отвечающих" за укрепление мышц и костей и за заживление ран.
- УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринная деятельность.
- Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.
- Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Главное здесь - не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации врача.
- Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.
- Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, "искусственное солнце" не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.
- УФ-лучи позитивно влияют на потенцию у мужчин.
- Наконец, УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение.
Бледная или темная кожа - что лучше?
Поскольку ваша кожа открыта внешнему миру, мы считаем важным, чтобы она была гладкой, здоровой и загорелой. Однако солнечный загар не всегда считался идеалом красоты. В прошлом столетии состоятельные граждане избегали солнца. Молочно-белая кожа являлась признаком благосостояния и свидетельством того, что этому человеку не приходится зарабатывать на жизнь, работая на открытом воздухе. В частности, женщины делали все, чтобы их цвет лица был как можно более светлый, они носили для этого небольшие зонтики (от солнца) и широкие шляпы с вуалью.Этот идеал красоты начал меняться в тридцатых годах. С появлением Коко Шанель загар постепенно становился символом спортивной формы и здоровья. Приятный загар имел тот, кто мог себе позволить такую роскошь, как отдых. Культура загара достигла своего пика в шестидесятые и семидесятые годы. Многие любители загара сделали бы все, чтобы только подзагореть. Это было время, которое породило солнечные лежаки и каротиновые пилюли. Поэтому наше представление о том, что является наилучшим загаром, определенно находится под влиянием тенденций моды. Представляется, что в наше время доминирующим является образ энергичного и молодого человека с легким загаром, что говорит о том, что этот человек знает, как нужно разумно загорать.
Как происходит загар?
Потемнение кожи под лучами солнца (загар) это ни что иное, как способ, которым кожа предохраняется от солнечных лучей.Кожа человека состоит из нескольких слоев: эпидермис (наружный слой), дермис и подкожная ткань. Эпидермис, в свою очередь, состоит из двух слоев: роговой слой и слой зародышевых клеток, который содержит живительные клетки. Последний играет важную роль в процессе пигментации, что создаст загар. Этот слой содержит кератиноциты, меланоциты и т.п. Под действием ультрафиолетовых лучей последние, меланоциты, создают пигментное вещество - меланин. Меланоциты переносят это пигментное вещество через ответвления, называемые дендритами, для заполнения бесцветных кератоцитов и тем самым создают цвет.
В солнечном спектре присутствует ультрафиолет трех видов: А, В и С (гамма-излучение).
Лучи С - небезопасны, но они практически не доходят до поверхности Земли благодаря наличию в атмосфере озонового слоя. Лучи В производят пигмент меланин, обеспечивающий загар. Лучи А способствуют потемнению меланина. Эти лучи безвредны.
Проникновение через атмосферу лучей В и С из-за увеличения озоновых дыр вполне справедливо вызывает дискуссии о пользе и вреде солнечного загара. Так, загорая на солнце, вы получаете еще и определенную дозу вредного гамма-излучения. Современные солярии в этом отношении совершенно безопасны. Ультрафиолетовые лампы и соответствующие фильтры обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей А и В и полностью исключают наличие лучей С.
В чем состоит различие между ультрафиолетом А и В?
Ультрафиолетовое (УФ) излучение состоит из различных составляющих, включая УФ-А и УФ-В. Последнее является более сильным источником загара, чем УФ-А и, как известно, именно оно и создает солнечный ожог. Небольшая доза УФ-В имеет важное значение для того, чтобы стимулировать пигментно-образующие клетки, производящие меланин. УФ-В также создает огрубление кожи, обеспечивая оптимальную защиту от солнечных лучейРазличие между загаром в солярии и природным загаром
Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. Процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии, в обоих случаях результатом будет естественный процесс загорания. Не существует такого понятия, как "загар солярия"! Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.Чем отличается солнечное облучение от облучения в солярии?
Солнечный свет, достигающий Земли, пройдя через стратосферу и атмосферу, претерпевает при этом изменения в своем составе. Например, озоновый слой отфильтровывает часть наиболее вредоносных составляющих УФ-излучения: отделяется УФ-С и часть УФ-В, тогда как УФ-А остается фактически без изменения. Однако то солнечное облучение, которое мы воспринимаем, зависит также и от большого числа других факторов влияния, например, от времени года, месте на поверхности Земли (градуса широты), высоты над уровнем моря, времени суток, местных климатических особенностей, загрязненности воздуха и отражения, например, от пляжа, воды и снега. Из-за этих факторов доза УФ-излучения, которая до нас доходит, все время меняется. Уменьшение толщины озонового слоя также играет важную роль: увеличение количества пагубно действующего УФ - излучения достигает нас через дыры в этом природном фильтре.По мнению врачей, учитывая все эти факторы, можно сказать, что Солнце, как источник загара не надёжен, к тому же он не имеет таймера. Количество УФ - облучения в солярии можно точно дозировать. Более того, в соляриях нет тех мешающих факторов, которые в природе вносят нарушения в процесс загорания. Лампы солярия испускают УФ - излучения, которые не уступают природному; исключение составляет соотношение УФ-В и УФ-А, которое задается аппаратурно.
Как мне определить, к какому типу относится моя кожа?
Для установления Вашего типа кожи предлагаем ознакомиться с данной таблицей| Тип кожи | Описание | Реакция на загар |
| I кожа: Розово-белая | Волосы: рыжые, светло-русые кельтский тип | Всегда быстрые ожоги, отсутствие загара даже после многократных сеансов |
| II кожа: Белая | Волосы: русые, брюнеты, европейсткий тип / светлая кожа | Быстрый загар, умеренный загар после многократных сеансов |
| III кожа: Коричневая | Волосы: темно-русые, брюнеты, европейский тип / темная кожа | Минимальный риск ожога; загар усиливается при каждом следующем сеансе |
| IV кожа: Коричневая | Волосы: каштановые, черные, средиземноморский тип | Практически нет риска ожога; быстрый и сильный загар |
Я загораю намного быстрее других, в чем причина?
Мы все рождаемся с генетически заданным цветом кожи. Генетический фактор также определяет и способность пигментно-образующих клеток, выделять пигментное вещество либо в малом, либо в большем количестве. Поэтому, то, какая способность уже заложена в кожу, и то, до какой стадии пигментные клетки будут расти, закладывается с рождения. Под действием УФ - лучей кожа может лучше загорать. У людей, имеющих с рождения темный цвет кожи, пигмент генерируется более интенсивно, и они загорают легче, чем те, у кого кожа бледная. Все дети афро-латиноамериканского происхождения рождаются белыми, их кожа не меняет свой цвет до тех пор, пока они не появятся на солнце.Как загорать в солярии?
Продолжительность сеанса составляет от 1 до 10 мин. Рекомендуется загорать не больше 50 сеансов в год. Обычно средний цикл составляет 8 - 10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Эти цифры весьма приблизительны и зависят от типа солярия, состояния кожи человека и ряда других факторов.Перед сеансом загара кожу рекомендуется очистить, так как духи и декоративная косметика (не предназначенная специально для загара) могут содержать вещества, которые создают проблемы при загорании и портят акриловые стекла соляриев. Рекомендуется пользоваться специальной косметикой для загара в солярии. Она максимально очищена, изготовлена из натуральных компонентов, предотвращает пересыхание кожи, и придает загару красивый оттенок. Кожа век - недостаточная защита от ультрафиолетового излучения, которое может вызвать ожоги сетчатки, катаракту и ночную слепоту. Загорая в солярии, нужно использовать специальные очки, которые защищают только веки и не создают затененных участков кожи на лице.
Промежуток между лампами UV и телом может быть 30 см. Кожа на теле человека имеет разную толщину и в связи с этим неодинаково реагирует на ультрафиолетовое излучение (например: область груди - особенно чувствительна). При выявлении зон повышенной чувствительности на ультрафиолетовое излучение рекомендуется быть предельно осторожным. В этих случаях можно уменьшить продолжительность сеансов загара или прикрыть участок тела после истечения половины установленного времени. Если, несмотря на предосторожности, появляются симптомы ожога, следует сделать, по меньшей мере два дневных перерыва.
Как сохранить загар после летнего отпуска?
Вам следует пользоваться солярием один или два раза в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы сохранить Ваш загар на весь год, и, кроме того, позволит Вам не обгореть во время следующего отпуска.Что собой представляет солнечный ожог?
Многим из нас знакомы случаи, когда после нескольких часов пребывания на солнце кожа краснела и становилась чувствительной к прикосновению. Это сигнал о том, что Вы подверглись действию избыточной дозы УФ-облучения. Поэтому нужно незамедлительно прекратить пребывание на солнце.Возрастные ограничения
Детям до 15 лет рекомендуется соблюдать особую осторожность при загорании в солярии. По сравнению с кожей взрослого, кожа ребенка содержит больше клеток, подверженных вредным эффектам солнечного облучения. Повреждение от них в раннем возрасте повышает риск развития рака кожи в более поздние годы. Поэтому мы советуем вам следующее: используйте защитные кремы, которые в наибольшей степени способны предохранить от солнечного ожога, или используйте защитные предметы во время прогулки под солнцем. Следите за тем, чтобы дети носили широкополые шляпы или шапки и не позволяйте им играть под солнцем в жаркий солнечный день.Пожилые люди получают пользу от приема солнечных ванн, и у них часто проходят мышечные боли и ревматические явления. Важно лишь правильно определить режим загорания с учетом всех физиологических и возрастных особенностей.
Как солярий может повлиять на прыщи?
Тем, кто страдает легкой формой прыщей на коже, солярий обычно помогает. Кожа немного подсыхает, и ультрафиолет оказывает дезинфицирующее и оздоровительное влияние на кожу. Однако в некоторых случаях сильного кожного воспаления сальных желез солнечное облучение может вызвать обратный эффект: кожная сыпь реагирует на свет и ухудшается. Если появились сомнения, всегда обращайтесь к своему врачу.Ультрафиолет и старение кожи
Достаточно известным фактом является то, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовым излучением на солнце (в особенности УФ-А) ускоряет процесс старения кожи. Тем, кто хочет предупредить преждевременное старение кожи, следует использовать специальные защитные крема для загара. Эффекты старения также зависят от типа кожи; каждый тип кожи переносит процесс старения по-своему. Сухая кожа сморщивается раньше, чем жирная.Применение специальных косметических средств для загара в солярии
Персональная программа сеансов загара в солярии основана на индивидуальном типе кожи и при этом всегда предусматривается, что на кожу не нанесены никакие мази или крема. Средства защиты от солнечного ожога, мази и крема для загара разлаживают вашу программу загорания, что делает её не надежной. Это не относится к кремам, специально разработанным для использования в соляриях. Те, у кого кожа отличается сухостью, часто предпочитают использовать гидрирующий крем до и после принятия солнечной ванны. Как говорилось выше, средства парфюмерии могут содержать вещества, которые повышают чувствительность кожи; однако, эти вещества могут также присутствовать в средствах для макияжа и косметических продуктах. Поэтому мы советуем тем, кто пользуется соляриями, не делать макияж и не пользоваться косметикой во время загорания в солярии.Не поблекнет ли татуировка в солярии?
В солярии татуировки лучше всего прикрывать, так как некоторые чернила, в частности, зеленные и красные, могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию.Загар в солярии во время беременности
Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект (хлоазма), поэтому беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии, хотя для плода опасности нет.Когда лучше принимать душ, до или после солярия?
Поскольку гигиенические моющие средства влияют на кислотно-щелочной баланс кожи, рекомендуется принимать душ или ванну не менее чем за два часа до сеанса загара в солярии.После сеанса загара, также желательно воздержаться на несколько часов от водных процедур, не препятствуя усиленной работе Вашей кожи. Процесс формирования загара проходит в течение нескольких часов после сеанса, а при использовании активаторов длительного действия около четырех часов.
Солярий и лекарства
При загорании, как и при лечении, лекарствами, важна мера. Нельзя бросаться в крайности. Прекрасно известно, как благотворно влияют ультрафиолетовые лучи солнца на здоровье человека. Несомненно, что они помогают излечиться и от некоторых заболеваний.Если вы решили приобрести солярий или воспользоваться услугами салона, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Сделать это следует по следующим причинам:
Во-первых, медицинские эксперты выделяют в нашей климатической зоне четыре основных типов кожи, каждый из которых по-разному реагирует на солнечные лучи и требует своей методики загорания.
Во-вторых, при некоторых заболеваниях загорание противопоказано.
В-третьих, существует ряд лекарств, прием которых нельзя сочетать с сеансами загара - это в частности такие лекарственные препараты, которые содержат вещества с фототоксическим эффектом (например, тетрациклин).
Можно ли пребывать в солярии со стимулятором?
Стимуляторы тщательно тестируются в технических испытаниях изготовителями. Они устойчивы к обычным дозам облучения, и вам не опасно проходить программу сеансов загорания в солярии со стимулятором.Можно ли пользоваться солярием при варикозном расширении вен?
Да, в принципе любой человек с варикозным расширением вен может наслаждаться солнечной ванной, при условии, что нога слегка приподнята, например, покоится на подставке. Однако, те, кто проходит лечение от варикозного расширения вен, должны избегать принятия солнечной ванны.Какие препараты используются для загара в солярии?
Для соляриев существуют препараты трех типов: проявители, закрепители и активаторы. Первые помогают в запуске процесса получения меланина, вторые закрепляют загар, смягчают и увлажняют кожу, третьи увеличивают интенсивность полученного загара. В состав кремов и лосьонов для загара в солярии не входят солнечные фильтры. Однако следует помнить, что одним из недостатков любого загара (в том числе и в солярии) является иссушение кожи. Из-за этого может развиться шелушение и раздражение. Поэтому в продуктах для использования в солярии (кремы, лосьоны, молочко) содержатся питающие и увлажняющие кожу добавки, а также антиоксиданты, предотвращающие повреждение кожи кислородными радикалами или озоном, образующимся в атмосфере солярия под действием ультрафиолета. Мы предлагаем Вам попробовать качественную, и недорогую, профессиональную линию косметики для загара в соляриях - Australian Gold (пр-во США), обеспечивающую быстрый, эффективный и стойкий загар, а также оптимальный уход и защиту кожи.Возможен ли быстрый загар и как его сохранить?
Для осуществления фотобиологической реакции организма на загар требуется определенное время. Если в кожу поступает слишком много UV-лучей, это вызовет её ответную реакцию в виде покраснения и сухости. Чтобы получить быструю (прямую) пигментацию, требуется высокая доза UV-A излучения, с очень небольшой добавкой UV-B излучения. Но при этом следует учитывать, что быстро полученный загар не будет долго держаться. Выработка пигмента лучше происходит под воздействием UV-B излучения, которое способствует получению долго сохраняющегося загара. Непрямая пигментация требует от 2 до 3 дней прежде, чем проявятся ее результаты. Показатель UVB/ UVA (%) является одной из характеристик ламп. Как правило, хороший, красивый загар может быть получен после 8 или 10 сеансов облучения. После этого его можно поддерживать, посещая солярий 1-2 раза в неделю.Необходимо ли закрывать женщинам грудь во время сеанса загара в солярии?
Необходимости прикрывать грудные железы во время сеанса в солярии нет, так как излучение в солярии строго дозировано и если Вы не злоупотребляете загаром, то солярий намного безопаснее, чем естественный солнечный свет. Тем не менее, рекомендуется защищать нежную кожу в области сосков при помощи стикини - гипоаллергенных наклеек.Почему загар ложится неравномерно?
Внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как другие части тела, потому что кожа в этих местах содержит меньше пигментообразующих клеток. Лицо также загорает медленнее, потому что от природы защитный роговой слой кожи лица гораздо толще, что обеспечивает защиту от UV-B излучения. Веснушки и пигментные пятна содержат большое количество пигментов, поэтому они темнеют быстрее, чем другие участки кожи.Существует ли предел интенсивности загара, или белокожий человек рано или поздно может превратиться в чернокожего?
Предел интенсивности загара существует и для каждого человека он индивидуален. Это зависит от способности клеток кожи вырабатывать меланин (пигмент, который окрашивает кожу в бронзовый цвет). У людей, которые живут в южных областях и много времени проводят на солнце, обычно этот порог ниже, чем у северян, хотя бывают и исключения.Существуют специальные косметические средства, которые помогают "перешагнуть" этот естественный барьер и получить особенно интенсивный оттенок загара. Но злоупотреблять подобным "экстремальным" загаром, на наш взгляд, не следует, так как достижение индивидуальной границы интенсивности загара говорит о том, что естественная защита кожи от ультрафиолета "на пределе".
Противопоказания и ограничения к посещению солярия
Не рекомендуется посещать солярий детям до 15 лет и людям с первым типом кожи, т.к. их кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. При наличии таких дефектов кожи, как пигментные пятна, многочисленные и крупные родинки, гнойная сыпь, надо свести загар к минимуму и проконсультироваться с врачом-дерматологом. Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. существует целый ряд лекарств, прием которых нельзя сочетать с загаром в солярии, т.к. они повышают светочувствительность кожи и провоцируют солнечную аллергию. Мы не будем приводить список этих лекарственных препаратов, во избежание последствий самостоятельного установления диагноза и самолечения. Еще раз напоминаем - проконсультируйтесь с врачом, прежде чем идти в солярий, не шутите со своим здоровьем и не искушайте судьбу.Чувствительность кожи к "сгоранию" сильно возрастает после эпиляции. Осторожно должны относиться к загару люди с повышенным кровяным давлением, при нарушениях функции печени и сердца, больные туберкулезом и т.д. Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект, поэтому беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии. Люди, страдающие болезнью витилиго (белые пятна на коже), или с гиперпигментированными пятнами на коже, должны избегать УФ-лучей. Не рекомендуется загар в солярии и людям, страдающим дерматитом, поскольку и без того обезвоженные участки тела еще больше высушиваются под действием УФ-лучей, что ухудшает состояние кожи и может привести к воспалению.
